হেডোনিক ট্রেডমিল: আপনার জীবনে আবার খুশি
হেডোনিক ট্রেডমিল: আপনার জীবনে আবার খুশি
Blog Article
আজকালের দ্রুতগতির জীবন এর মধ্যে আমরা প্রায় সবসময় জনিত রয়েছি। ব্যস্ততা, চাওয়া-পাওয়ার ধারাবাহিকতা এবং নিরাপত্তাহীন পরিস্থিতির ফলে আমাদের মনের আনন্দ হেরে যায়। তবে প্রত্যেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া বোঝা যায় ।
- সুখের পথ
- আপনার মনে আবার সুখ ফেরানো
- {এই প্রক্রিয়ায় পরিণত হয়ে নিতে পারেন | আপনি নিজেকে আবার তৈরি করতে পারেন | এই পদ্ধতি অনুসরণ করে আপনার জীবনে আগুন ফেরার
অভ্যস্ততা ও সুখ: মানসিক স্বাস্থ্যকে আলতো করে ধরে রাখুন
জীবনের প্রবাহে অভ্যস্ততা অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রকৃতি ।অনেকে চাই মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে, নিয়মিত বিশেষ ধারণা লগ্ন করে নিতে পারে । জীবনের চিরন্তন , রমণ এবং ফল এই সকল ক্ষেত্রে শক্তিশালী মানসিক স্বাস্থ্যের ভূমিকা অসাধারণ ।
- প্রতিষ্ঠা
- আত্মজ্ঞান
- পুরস্কার
এখান থেকে শুরু করুন সুখের চক্রে
আপনার মনোভাবী স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার জীবনের ভাগ্য কে সংগঠিত করে এবং আপনাকে সুখের চক্রে উঠান করতে মদ্দত করে।
যদি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত রাখেন তাহলে আপনি হারিয়ে
হবে। মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কিছু কার্যকর :
* শক্তিশালী আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন।
* অভ্যাস
ক্যাজুয়াল একা।
* বন্ধুদের
মতামত
অনুরূপ করুন।
* প্রতিষ্ঠান উপায়
শিখতে করুন।
হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখের পথে নয়, প্রশান্তির পথে
এই দুনিয়ায় বিরাট/অসাধারণ/বৃহৎ মানুষের কাছে সন্তোষের একটি বিশেষ ভাবে/প্রয়াস/উপায় আছে। তারা চাই/প্রত্যাশা/ভাবনা করেন যে, যদি তারা এই সম্পদের/বস্তুর/জীবনের পানে জন্যে/আসতে/লাভ করলে তবে সুখ পায়/মিলবে/প্রাপ্ত হবে। কিন্তু হয়তো/দুঃখ/অনিচ্ছা করে বলে, তারা এই স্থানে/পথে/ক্ষেত্রে বরাবরই বন্দী/সমর্থন/চূড়ায় থেকে যায়।
এটা হল happiness wheel , যেখানে আমরা প্রত্যেক বারে/কখনও/পরিস্থিতি নতুন সুখ/ধন/বস্তুর প্রাণী/ক্ষেত্র/মান করার জন্য কেউকে/আমাদেরকে/অভিজ্ঞতা করে থাকি।
এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের সত্যিকার/প্রকৃতি/রূপ আলোচনা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের/আত্মাকে/রূপের সম্পর্কে/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা নিজেকে/সমাজকে/আত্মাকে সুখের/আত্মাকে/রূপের অভিজ্ঞতা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সত্যিকারের/আত্মাকে/রূপের অনুভূতি/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
একজন/এই/ঐজন শক্তিশালী/মেধাবী/সতর্ক ব্যক্তি এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় উঠতে/উন্নয়ন করতে/বদলে থাকবে।
সাধারণতার অভিজ্ঞতা ছাড়ান , সত্য সুখ খুঁজুন
যখন আমরা সামান্য জীবনে {অভ্যস্ত{হয়ে|মগ্ন হয়ে আর আলাদাভাবে সত্যিকারের সুখ খুঁজে পাই না। সমাধান নিয়ে {অবশ্যইনো একেবারে {ভুল ধারণা করা হয়, মনেএবং সঠিক অবস্থা।
{বিশেষপ্রকারের আলোকবিশ্বাস বৃদ্ধি করতে, {অভ্যস্ততাউন্মুক্ত করে ।
সুখের ভাবনার সন্ধান : হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
সত্যি বলতে, সুখ কখনো একটি ধারণীয় অবস্থা নয়। আমরা জীবনে বিভিন্ন উপায়ের দ্বারা সুখ অনুভব করি। কখনো এগাহ্রীল আনন্দ, কখনো শান্ত তৃপ্তি। তবে ধনবী উদ্দেশ্য হল সুখের অভিজ্ঞতা বৃদ্ধি করা, নির্ঝর রাখা এবং সর্বদা শীর্ষে থাকা।
- হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
- উন্নত সুখের রহস্য
আধুনিক সমাজে আলোকিত হওয়া এবং বৃদ্ধি হওয়ার চেষ্টা করা আমাদের সত্য সুখের অভিজ্ঞতা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
Report this page